優勝美地是國內知名瑜伽館，曾被《ELLE》雜志評選為“全球最HOT十佳瑜伽中心”，多年來不僅是環球國際小姐大賽、愛馬仕集團特邀的瑜伽課程供應商，還曾承辦過中印瑜珈峰會北京站、Yoqi Cameron 世界巡回“瑜伽&阿育吠陀”課程等國內瑜伽重大活動，2016年Chinafit評選了年度十大瑜伽品牌，優勝美地依然榜上有名，行業地位可見一斑。深圳場館位于蛇口美倫官舍，營業于2014年，是深圳高端瑜伽場館的代表。

優勝美地開設有非常豐富的課程，傳統瑜伽有哈他、艾揚格、陰瑜伽、阿斯湯加，調理修復類有陰瑜伽、脊柱調理、生理期調理、肩頸調理等，還有時下最火的空中瑜伽和高溫瑜伽。空中瑜伽又名反重力瑜伽（Anti-gravity Yoga），近年在瑜伽界頗為流行，它主要利用懸吊半空的絲質吊床支撐身體重量，練習者要保持平衡，加深體式的伸展，感受自身身體的重量，比地面瑜伽更具趣味性和互動性，同時，因其在空中訓練，燃脂效果比較明顯，已經成為很多女孩的瑜伽首選。優勝美地開設空中瑜伽課程已有一兩年，相關的師資力量和練習設施都較為完善，不過，空中瑜伽因長時間置于半空中完成體式動作，會有一定難度系數和危險性，諸如孕婦，或是患有骨質疏松癥、關節炎、腕管綜合征、椎間盤突出、心臟病等病癥的練習者務必慎選。

另一方面，雖然瑜伽近年來在全世界都極為盛行，但也有不少的事例證明，瑜伽練習中某些反關節或反彎曲脊柱的動作，對于身體會有不定程度的損傷。從運動生理學和解剖學來說，關節都有自己的活動度，反關節運動對于普通人基本沒有必要，而人體的脊柱結構并不適宜向后或向兩側彎曲，強硬彎曲非常容易造成脊椎磨損，嚴重的甚至會造成脊椎斷裂傷及神經。英國牛津大學神經生理學家里奇·羅素也曾指出，某些瑜伽姿勢會有中風的風險，因為，在正常狀態下，頸部可以前彎40度，后彎75度，側彎45度，旋轉50度，而很多瑜伽練習者通常會突破這些限度，有一定水平的練習者能把脖子轉到90度，這些頭頸部的極端動作非常容易損傷椎動脈，產生的血栓、血管狹窄會對大腦造成嚴重傷害。

因此，我們建議，若是一定要練習瑜伽，務必首先考慮自己的年齡、身體柔韌度和健康狀況，量力而行。練習時，動作范圍從小幅度開始，以放松舒展身體為佳，盡量避免某些高難度動作，若是身體已經感到疼痛千萬不要繼續硬來，最好及時到醫院就診。而像少年兒童發育還未定型，更不提倡練習瑜伽，以免關節運動范圍太大而失去穩定性，許多老年人都患有骨質疏松，過度練習往往發生骨折，也不建議練習瑜伽。

優勝美地深圳場館的師資陣容較為強大，馮新鄂老師和黃麗榮老師都有多年瑜伽授課經驗，上課時注重學員體式動作的準確性，能關注到每一位學員的學習情況，瑜伽口令干脆清晰，深受學員推崇。簡鈺怡老師是空中瑜伽授課老師，她在國內算是比較早期的空中瑜伽練習者，在空中瑜伽修習上已有非常不錯的造詣，目前也有很多學員正在跟隨她學習空中瑜伽。除了場館常駐老師，優勝美地經常還會邀請外籍瑜伽教練到場館為學員授課，值得一提的是，不管是國內瑜伽導師還是外籍教練，每一位老師都至少精通中文和英文兩種語言，因此，在上課時，若有不同國家的學員在場，老師普遍都會分別用中文和英文授課，專業感較強。

優勝美地的服務人員素質比較不錯，瑜伽顧問熱情周到，能從專業的角度回答顧客提出的每一個問題，后續跟進也主動及時，服務體驗可圈可點。瑜伽館有大班課程也有私教課程，大班年卡價格是17580元，私教課程每節800元左右，根據充值金額的多少會有不等的折扣力度。

優勝美地的場館環境非常出眾，三層樓的空間每一處裝潢都相當用心。一樓大堂休息區布滿花藝，顧客進門只覺賞心悅目；內部更衣洗漱區中擺放在角落的小型雕塑更是藝術感十足。二三樓不管是大班教室還是私教教室，都擁有超大空間，落地窗設計讓整個上課區域顯得格外明亮，教室內的所有器具擺放整齊，更加讓人覺得干凈整潔，另外，瑜伽館旁邊還有一個游泳池，每年5-10月，游泳池都會對會員免費開放。瑜伽館位于蛇口美倫官舍，周邊高檔公寓林立，環境清幽，距離海上世界不足500米，餐飲娛樂一應俱全，只是公共交通到達會有一定距離，自己開車若是打車前往可能更為方便。