東涌沙灘，也叫東沖沙灘，位于南澳大鵬半島南端，與西涌海灘相距僅半小時車程。

相比起西涌，東涌沙灘小了很多。它的海岸線較短，不到1公里；且弧度較大，兩邊是山，視線較為局促。但其好處是沙子白凈柔軟，海水清澈，放眼望去碧波無垠，景色很是恬淡。

除了游泳、曬太陽、潛水、自助燒烤等常見海灘項目，東涌也很適合沖浪。其沙灘非常細膩、平緩，海浪溫柔，因而非常安全，尤其適合初學者。在海中盡情嬉戲之后回到沙灘，點一份海鮮，再來瓶啤酒，就這么懶散地在沙灘上賴一整天，可以說是愜意人生了。

此外，由于東涌、西涌沿著海岸練成一線，兩個海灘也可徒步穿越。整條線路依山傍水，沙灘、島嶼、礁石、海蝕巖、洞、橋、柱等海積海蝕地貌發育齊全，沿途海浪不斷拍打焦巖，和風拂面，吸引了大批徒步愛好者。但需提醒的是，東、西涌徒步路線多是奇礁怪石，難度很大，穿越全程需4小時以上，沒有野外經驗的朋友不要輕易嘗試。

東涌周圍的住宿也很方便，客棧、旅館隨處可見。但在旺季盡量提前預定，以免無房可住。

可游玩時間：半天至1天

參考票價：13元/人

開放時間：全天

Tips：1.夏季攜帶驅蚊、防曬用品；2.攜帶泳裝、拖鞋。